在美国，糖尿病和高血糖问题十分常见。据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，超过3700万美国人患有糖尿病，而另有9600万人处于糖尿病前期状态。所以，血糖健康管理不容忽视。
而家用血糖仪正好可以帮助我们监测自身或家人的血糖水平，及时发现异常，降低糖尿病发病风险。因此，我们决定跟大家聊聊在美国有哪些好用的血糖仪推荐以及一些血糖仪选购使用的技巧。
什么是血糖仪
血糖仪（英文：blood glucose meter）是一种用于测量血液中葡萄糖浓度的便携式医疗设备。它的主要作用是帮助糖尿病患者或高血糖高危人群实时监测血糖水平，从而更好地管理健康。这种小巧的设备方便大家随时了解自己的血糖波动，不用频繁去医院，为调整饮食、运动和药物治疗提供依据。
血糖仪的类型
市场上的血糖仪大致可以分为两种类型：传统指尖采血血糖仪（Blood Glucose Meter, BGM）和连续血糖监测仪（Continuous Glucose Monitor, CGM）。
传统指尖采血血糖仪（BGM）
这种设备通过刺破手指获取血液样本，使用试纸条检测血糖水平。其工作原理是酶催化反应。用户通过刺破手指采集一滴血液，将其滴在试纸条上。试纸条的特定酶与血液中的葡萄糖发生反应，生成电信号。BGM通过读取电信号的强弱，计算并显示血糖浓度。这类血糖仪价格较低，适合日常简单使用。
连续血糖监测仪（CGM）
CGM 通过植入皮下的微小传感器，持续监测组织间液中的葡萄糖浓度。这些数据会实时传输到手机、手表或其他设备上，生成全天候的血糖变化曲线。它还能发出高血糖或低血糖的警报提醒用户，适合用来进行频繁监测和精准的血糖管理。
如何选购血糖仪, 应考虑哪些因素
选购血糖仪时，需要综合考虑自身需求、预算和设备功能等多方面因素。以下几点是选购时必须关注的核心点，每一项都直接关系到设备的使用体验和长期成本。
精准度
精准度是血糖仪最关键的性能之一。如果血糖测量不准确，可能导致错误的治疗决策，甚至危及生命。传统指尖采血血糖仪（BGM）在准确性方面表现较好，读数更贴近血液实际值；连续血糖监测仪（CGM）的读数可能会因为检测的是组织间液而不是血液中的葡萄糖而稍有延迟。
为了保证精准度，选购时要查看血糖仪是否通过 FDA 或其他权威机构认证，优先选择用户口碑较好的品牌，比如Accu-Chek（罗氏），OneTouch（强生），Contour Next（拜耳）等。
易用性
血糖仪好不好用直接影响用户体验。尤其是很多需要监测血糖的用户是老年人，这一点就更加重要。
BGM 需要手动插入试纸、采血和记录数据，因此试纸的插拔是否顺畅、设备的显示屏是否清晰、按钮操作是否简单都应重视。
而CGM 的优点是无需频繁操作，但传感器安装和设备的蓝牙连接是否稳定也需要考虑。
另外，对视力不佳的人建议优先选择带有大屏幕或语音播报功能的设备。行动不便或手部力量较弱的人适合轻巧易握持的设备。
数据存储与分享
血糖仪的数据存储对于追踪长期血糖趋势尤为重要。
传统血糖仪：许多设备支持存储最近的数百次测试结果，部分高级型号还可以通过蓝牙或 USB 将数据传输到手机或电脑。
连续血糖监测仪：CGM 提供实时血糖曲线，并能与手机或智能手表同步数据，部分设备还支持通过云端与医生分享信息，非常方便。
成本
传统血糖仪的价格并不高，一般在20-50刀左右。但试纸长期使用下来会是一笔不小的费用。以每天测试4次血糖计算，一年可花费一两千刀。另外，试纸在购买时要注意品牌兼容性，通常建议购买与设备配套的试纸。
而连续血糖监测仪（CGM）加上传感器虽然费用较高，但大部分支持保险报销（部分或全额覆盖），如Medicare 和 Medicaid。选购前联系保险公司确认报销范围。美国的医保常仅覆盖特定品牌和型号。
用户体验
血糖仪的用户体验被很多方面影响，包括测量时间，采血，以及一些特殊功能等：
- 测量时间：优选5秒以内出结果的设备，更加高效。
- 时段标示功能：选择有时段标示功能的血糖仪能帮助用户记录特定时间的血糖变化，如餐前、餐后或睡前，方便分析饮食与血糖的关系，实现精确控制。
- 采血量：设备推荐的采血量越低越好，减少疼痛感。通常 0.5 微升是理想值。
- 高低血糖警报：CGM 设备普遍具备这一功能，可以帮助用户及时应对血糖异常。
- 备用检测部位：某些设备支持从手掌、上臂等部位采血，减少指尖疼痛。
- 防水性能：对需要经常运动或在户外使用的人群尤为重要。
- 自动对码功能：现代血糖仪多支持自动对码，无需手动输入校正码。这一功能能减少人为错误，特别适合中老年人。
其他一些专门针对CGM血糖仪的点：
扫描频率
对于 CGM 设备，扫描频率直接影响数据的实时性。
- 实时监测型 CGM：如 Dexcom G7 或 FreeStyle Libre 3，这类设备可以每几分钟自动传输数据至手机，无需手动扫描，方便高频监测用户。
- 间歇监测型 CGM：如 FreeStyle Libre 2，需要手动扫描传感器读取数据，更适合想节约成本、不需要频繁监测的用户。
连接方式
血糖仪是否能与智能设备连接是现在很多用户关心的点。大部分 CGM 和一些高级 BGM 支持蓝牙或 Wi-Fi，与手机、平板或手表同步数据。支持 iOS 和 Android 系统的兼容性尤为重要。另外，也要注意设备是否允许数据通过云端分享给医生，或支持生成报告以便打印和存档。
传感器位置与更换频率
多数 CGM 传感器佩戴在上臂、腹部或臀部，不会干扰日常活动。传感器的使用寿命为7天（如 Dexcom G6）到90天（如 Eversense）不等。更换频率越低，长期成本越低，但初始设备成本可能较高。
美国血糖仪推荐
以下是美国知名的几款血糖仪推荐，包括6款指尖采血血糖仪（BGM）和4款连续血糖监测仪（CGM）。
1. BGM最佳：罗氏Accu-Chek Guide 血糖仪
图片：Amazon
品牌：Accu-Chek
重量：40 克
价格：$29.99
评分：4.6/5.0 （2,099条评价）
罗氏的Accu-Chek是美国传统血糖仪领域的知名品牌，而Accu-Chek Guide血糖仪正是该品牌的代表产品，经典耐用，提供有史以来最为精准的血糖监测功能。
此血糖仪优势如下：
- 设备小巧，使用简单，可快速获取准确血糖测试结果。采血量少；
- 血糖仪配有测试条端口灯和背光LCD显示屏，方便查看和随时测试。
- 支持蓝牙连接手机进行App管理。其绑定程序mySugr同时兼容Android和iOS系统，用户可以导入测试结果、追踪饮食，药物，胰岛素等其他信息，无需手动计算或记录，导出为Excel表格也很方便。有基础版和Pro版。
- 设备还配有防儿童电池门，防止儿童接触电池，更加安全。
不足：
- 包装里只有血糖仪，采血器，试纸等需单独购买。总的成本不低。
- 只与Accu-Chek Guide试纸兼容。
Accu-Chek Guide试纸链接：
2. 新手友好：罗氏Accu-Chek FastClix 血糖监测套装
图片：Amazon
品牌：Accu-Chek
重量：4 盎司
价格：$90
评分：4.7/5.0 （6,166条评价）
如果你是新手，不知道除了血糖仪外还需要什么配件，可以考虑这款Accu-Chek 套装。里面包括Guide Me 血糖测量仪（电池款）、FastClix 穿刺装置、108支 FastClix 采血针、100支 Guide 试纸、Guide 控制溶液和硬壳保护盒，非常全面，且价格适中。
此血糖仪优势如下：
- Guide Me 测量仪支持蓝牙功能，能够与智能手机同步，并通过 mySugr 应用自动记录测试结果；该设备拥有大屏幕、易读的 LCD 显示，可存储720条测试记录和30条控制记录。
- FastClix 穿刺装置为单手使用，有11个可调深度设置。针头预装在滚筒里，旋转式设计，防止意外刺伤别人和宠物。加载也很简单，针头锋利，使用时几乎感觉不到疼痛。
- Guide 试纸所需的采血量少，填充区域设计合理，测试过程简单高效。控制溶液方便设备校准。
- 免费获取mySugr App PRO版本功能。
不足：
- 和其他套装相比，价格略高。
3. 性价比高：Metene TD-4116血糖监测仪套装
图片：Amazon
品牌：Metene
尺寸：4.53 x 2.36 x 6.3 英寸
价格：$34.99
评分：4.3/5.0 （6,874条评价）
Metene TD-4116 是一款高性价比的血糖仪套装，只要$34.99。虽然品牌知名度不如罗氏，但产品质量不错。套装里包含 100 个血糖试纸、100 个采血针、1 个血糖监测仪、血糖测试控制溶液、采血装置等。设备为无编码设计、快速读取、特别适合中老年人。
此血糖仪优势如下：
- 采用先进的生物传感器技术，测试结果准确。附带的测试溶液方便校准。
- 测试时间较短（7秒），采血量少（0.7微升血）。减少伤口面积，降低疼痛感。
- 支持记录血糖值的 4 种模式，可查看不同时间段的血糖趋势。
- 能存储 450 个数据点，支持连续的 14/21/28/60/90 天的平均值，便于长期血糖管理。
- 对老年人非常友好：可设置 4 个提醒闹铃，提醒老年人按时检测血糖；显示屏大，结果清晰。
不足：
- 部分人反馈产品质量不稳定
- 不支持连接手机
- 必须手动加载针头，并且针头会暴露出来，意外扎伤的风险大。
4. 个性化指导：OneTouch Verio Reflect 血糖仪测试套装
图片：Amazon
品牌：OneTouch
尺寸：3.85 x 3.02 x 6.41英寸
价格：$49.99
评分：4.4/5.0 （1,506条评价）
OneTouch Verio Reflect 血糖测试套装属于强生旗下，是美国另一家血糖监测管理领域的知名品牌。产品质量高，很多医生推荐。套装包括 1 个 OneTouch Verio Reflect 血糖仪，30 片 OneTouch Verio 试纸，30 支 OneTouch Delica Plus 刺血针，以及 1 个 OneTouch Delica Plus 刺血装置。
此血糖仪优势如下：
- 使用 OneTouch Verio 试纸，无需对血糖仪进行编码，节省时间，5 秒内即可获得准确结果。
- 配备的血糖仪会自动记录读取数据，追踪模式，支持与医生等护理团队共享数据。
- 支持手机连接OneTouch Reveal App。测试结果以彩色编码的日志和仪表板形式整理，并同步记录的食物，胰岛素和活动数据，方便随时查看管理。
- 内置血糖导师信息，能根据测试得到的血糖水平提供个性化建议、指导和鼓励，使血糖管理更具针对性。
不足：
- 没有保护盖或盒子。
- 套装里只有30片试纸，后续单独购买试纸价格较贵。
5. 测量精准：CONTOUR NEXT ONE 血糖监测系统全套包
图片：Amazon
品牌：Ascensia
操作时间：60秒
价格：$31
评分：4.6/5.0 （2,760条评价）
Ascensia拥有世界著名的CONTOUR系列血糖监测系统。该品牌成立于2016年，是通过PHC Holdings（前身为松下医疗控股）收购拜耳糖尿病护理业务而成立的全球公司。血糖仪质量不用怀疑。
套装包括CONTOUR NEXT ONE血糖仪、20片CONTOUR NEXT试纸、用户指南和快速参考指南、Microlet刺血装置、10个Microlet彩色针头、记录本、携带包以及保修卡。
此血糖仪优势如下：
- CONTOUR NEXT ONE 经临床验证，测试准确度高，测试结果与实验室值的偏差仅在 ±8.4% 以内。无论是血糖水平较低还是较高，测量结果都能非常接近实验室标准。
- 支持蓝牙技术，可与 健康管理应用（如Apple Health) 通过蓝牙实现无缝连接，方便用户将数据上传到手机，实时监控查看自己的血糖状况。
- 无编码技术，设计小巧，方便携带，适合出门或旅行
- 配有SmartLight 目标范围指示器，帮助用户快速识别血糖值是否在目标范围内。如果血糖值高于、低于或处于目标范围内，设备会提供即时反馈。非常直观方便。
- 支持二次采样，用户可在 60秒内 对已使用的试纸进行二次血液采样，减少试纸浪费，节省成本。
不足：
- 品牌可能不在部分保险的报销范围内。
6. 价格友好：AUVON 血糖监测仪套装
图片：Amazon
品牌：AUVON
操作时间：6秒
价格：$21.99
评分：4.4/5.0 （11,733条评价）
这款血糖仪价格便宜，可看作是其他品牌的平替，满足血糖测试基本需求。套装包括：1 个 AUVON DS-W血糖仪，1 颗电池，1 个 日志本，50 片血糖测试试纸，50 x 30G针头，1 个采血装置，1 个 存储袋，1 本血糖仪用户指南，1 本测试试纸用户指南，终身质保和技术支持。
此血糖仪优势如下：
- 测试结果准确。在95%的情况下，血糖值与实验室结果的误差在±10%或±10mg/dl范围内，远超ISO 15197:2013的合格标准（误差范围为±15%或±15mg/dl）。产品通过各项认证：CE、GMP、ISO 13485:2016和ISO 15197:2013认。
- 采用先进的试纸酶来进行血糖测量，试纸由制造商独特的自动碳印刷技术生产，质量稳定，价格便宜。
- 配有日志本，用户可以按日期和时间记录测试结果。设备会自动保存连续7/14/30天的平均血糖结果，方便数据追踪。内置CR2032 3V耐用锂电池，预计可进行约1000次测试。
- 采血装置带有10种深度调节设置，配备自动推出功能，避免意外伤害。
- 无编码设计，测量时间仅需6秒。
不足：
- 采血装置没有Contour Next的好，使用时刺痛感更加明显。
- 不支持蓝牙连接手机。
7. 最佳独立式连续血糖监测仪：雅培Abbott FreeStyle Libre 2
图片：joinbetter.com
雅培Abbott FreeStyle Libre 2是一款性价比高，操作准确，精确度高的CGM设备。虽然比传统血糖仪贵，但用医保报销可以剩下不少费用。
此血糖仪优势如下：
- 免指尖采血，操作简单。只要把传感器粘贴在相应部位（官方建议部位为上臂后侧）就能实现血糖监控，大大降低疼痛感。
- 提供24小时实时血糖数据，帮助患者及时了解自己血糖的动态变化，方便管理。
- 传感器尺寸小，防水设计，不干扰洗澡，游泳等日常活动。
- 传感器数据可通过手机应用（支持 iOS 和 Android）或专用扫描仪来读取（每8小时扫描一次），快速直观。应用上详细的血糖报告数据也可与医生或家人分享。
- 内置高低血糖警报功能。当血糖值超出设定范围值时，系统会通过手机或者扫描仪发出警报，提醒用户及时调整饮食或使用胰岛素。
2024年雅培新发布了Freestyle Libre 3，传感器比Libre 2更小，能每分钟将读数发送到手机上，获取血糖数据无需再手动扫描。
不足：
- 传感器14天必须更换一次，长期来看成本较高。
- FreeStyle Libre 2只支持手动扫描获取数据，没有FreeStyle Libre 3方便。
- 需要处方购买。
8. 最精准连续血糖监测仪：Dexcom G6
图片：Amazon
Dexcom G6是另一款值得推荐的CGM血糖仪，度数精准稳定。虽然价格比Freestyle Libre 2贵上一两百刀，但在美国被广泛纳入保险覆盖范围，包括 Medicare 和部分私人保险，能极大的降低成本。
其特点如下：
- 传感器体积小，佩戴在腹部，每5分钟就能将数据自动传输到相应的App上，无需手动扫描。支持手机，平板电脑，电子手表等多种设备。
- 同样内置高低血糖报警功能，且用户可自定义阈值，当血糖超出设定范围，设备会自动发出警报。
- 最大特点是可与部分胰岛素泵（如 Tandem t:slim X2 胰岛素泵）联动，实现闭环管理。
- 实时监控血糖波动，数据最多可分享至10人。
不足：
- 传感器使用寿命短，10天更换一次。
9. 传感器使用寿命最长：Eversense CGM System
图片：Eversense
Eversense CGM System是美国市面上传感器使用时间最长的CGM设备。由 Senseonics 公司开发，最大特点是采用可植入式传感器监测用户血糖水平。目前有两种型号：Eversense E3和Eversense 365。
其特点如下：
- 为世界首款可植入式CGM系统。传感器通过微创手术方式植入皮下（通常在上臂）。植入后传感器无需频繁更换。Eversense E3 传感器使用寿命180天（6个月）；Eversense 365使用寿命一年。用户只需将发射器佩戴在传感器上方即可。
- 传感器每5分钟通过蓝牙将数据发送到手机 Eversense App上，提供实时血糖读数，方便用户随时查看血糖波动趋势。
- 内置高低血糖报警功能。当血糖过高或过低时，发射器会发出振动警报。
不足：
- 需要由专业医疗人士植入，初始费用较高。
- 为提高测量精度，后面仍需每日一次指尖采血进行校准。
- 需要处方购买。
10. 最佳数据追踪连续血糖监测仪：Guardian Connect System
图片：Medtronic Diabetes
Guardian™ Connect 连续血糖监测系统是 由Medtronic 推出的独立 CGM 系统，结合现代移动技术和 Medtronic 的最新技术，非常适合1型或2型糖尿病患者使用。
其特点如下：
- 每5分钟更新血糖水平，实时了解血糖情况。还可查看过去24小时内的血糖趋势，了解每日血糖波动情况。
- 可统计每天血糖是否在设置的理想范围内以及在理想范围内维持了多长时间，方便用户更全面了解血糖控制效果，以及生活方式或治疗方案对血糖管理的影响。
- 美国唯一能在高血糖或低血糖发生前10-60分钟发送警报的 CGM 系统，帮助患者提取采取预防措施。
- 配备Sugar.IQ 糖尿病助手应用，辅助患者进行血糖管理。
不足：
- 传感器使用寿命短，7天更换一次
- 仍需每12小时校准一次
如何正确使用血糖仪
因为血糖仪存在两种类型，所以使用方式我们也需分开来看。以下是一些普遍的血糖仪使用建议，具体细微的要求或差别还应参考品牌官方的使用说明书。
传统指尖采血血糖仪
使用步骤：
- 按照说明书检查设备是否完整，包括血糖仪、试纸、采血针和采血笔。
- 用温水和肥皂清洗双手，确保采血时手部干净干燥，避免汗液或杂质影响读数。
- 根据设备型号，将试纸插入设备，确保显示器启动。如果设备要求输入试纸代码（部分老款设备），需参照文档进行设置。
- 将采血针安装至采血笔，调节采血深度，深度选择可参考文档中不同人群（如儿童或老人）的建议。
- 按照说明书中的图示，用采血笔在手指侧面轻轻扎一下，挤出一滴血液。
- 将血液滴到试纸的采样区域，等待设备显示结果。
- 记录结果。现在很多血糖仪支持自动存储读数，如需手动记录，可参考文档中的建议分类记录（如餐前、餐后）。
注意事项：
- 测试前确保试纸在有效期内。
- 定期清洁血糖仪和采血笔。
- 当血糖读数异常时，当按照文档建议重新测量并排查可能的问题。
连续血糖监测仪
使用步骤：
- 根据官方文档中的传感器安装位置示意图（例如上臂或腹部）安装传感器，确保粘贴牢固。
- 将传感器与手机应用或接收器进行蓝牙配对。配对后，测试设备是否能读取实时血糖。
- 某些设备需要定期校准（如每日一次），具体时间和方法参考文档说明。
- 实时查看设备上的血糖数据和趋势图，监测血糖水平。也可设置高低血糖警报范围，出现警报时及时采取措施。
- 定期下载数据，与医生分享分析，优化糖尿病管理计划。
注意事项：
- 确保传感器粘贴牢固，避免因运动或洗澡导致脱落。
- 按设备要求，定期更换传感器。
美国血糖值对照表
以下是一张简要的美国最新血糖标准值对照表。关于美国血糖正常值最新标准的详细内容，请参看《美国血糖正常值最新标准2024 | 美国血糖值对照表》
| 类别 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 (Fasting Blood Glucose) | 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L) | 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L) | ≥126 mg/dL (7.0 mmol/L) |
| 餐后2小时血糖 (Postprandial Blood Glucose) | 低于140 mg/dL (7.8 mmol/L) | 140–199 mg/dL (7.8–11.0 mmol/L) | ≥200 mg/dL (11.1 mmol/L) |
| 糖化血红蛋白 (HbA1c) | <5.7% | 5.7%–6.4% | ≥6.5% |
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.