一到换季，可能很多人的支气管炎就开始发作，不停咳嗽。所以，接下来和大家聊聊在美国有支气管炎怎么办，有哪些药物能缓解。
美国支气管炎吃什么药
在说到具体的药物治疗前，我们先看看支气管炎的症状和类型，方便对症用药。
支气管炎（英文：Bronchitis）其实就是气管发炎，最典型的症状就是不停地咳嗽，咳痰，甚至有时会觉得胸口不适。通常由病毒引起或细菌感染，换季时发作几率更高。一般分为两种类型：
- 急性支气管炎：这种比较常见，通常是感冒或流感病毒引起的，症状一般持续几周。大多数人不需要抗生素治疗，主要通过休息、保持水分和一些对症药物来缓解。
- 慢性支气管炎：这种通常与长期吸烟或空气污染等刺激有关，症状会反复发作，持续很长时间，所以需要长期管理。
所以，综合来看，药物治疗主要分为止咳药（主要成分：Dextromethorphan 右美沙芬，直接作用于咳嗽中枢，快速抑制干咳）和化痰药（主要成分： Guaifenesin 愈创木酚甘油醚，有效稀释和分解肺部粘液），严重的可能会用到支气管扩张剂（处方药）。
美国支气管炎非处方药
Mucinex DM 12小时长效强效祛痰止咳药
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Mucinex是美国市场上知名的OTC品牌，专注于缓解呼吸系统疾病引起的症状，在治疗感冒、咳嗽、胸部充血和痰多等方面表现突出。其推出的这款 12小时长效片非常适合胸部充血、干湿咳混合的患者。
药物为双层缓释片设计，每片含60 mg 右美沙芬和1200 mg 愈创木酚甘油醚，提供12小时强效保护。适合12岁及以上成人。
不过，如果是长期慢性咳嗽（如哮喘、慢性支气管炎），要在医生指导下使用。
Robitussin 成人强效止咳祛痰口服溶液（最大强度，树莓味）
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如果不想吞药片，可以考虑Robitussin这款树莓味口服溶液。
每20mL口服液里添加了20mg的右美沙芬和400mg的愈创木酚甘油醚，专门缓解频繁干咳，胸部充血、痰多难排出的情况。
里面含非嗜睡配方，口感好，适合白天服用。
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如果是夜间咳嗽，可选择另一款药：Robitussin 成人强效夜间止咳祛痰口服溶液（最大强度，浆果味）。配方和白天版相似，区别是添加了镇静成分，减少鼻塞和喉咙刺激，有助眠效果。
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同样地，慢性咳嗽患者（如哮喘、慢性支气管炎或吸烟引起）用药前需咨询医生。
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Delsym 强效止咳片
图片：Amazon
这款止咳药片的主要成分为右美沙芬，效果明显，适用于轻微喉咙或支气管刺激引起的干性咳嗽。
采用快速释放配方，快速止咳，药效长达8小时。
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美国支气管炎处方药
美国处方药购买需要医生开具。如果你出现了以下这些症状，一定要及时去医院：
- 咳嗽持续超过3周或症状加重。
- 高烧持续超过3天，或伴随发冷、疲劳等全身症状。
- 痰液呈现异常颜色（如黄色、绿色甚至带血）。
- 呼吸困难或喘息，尤其是胸部有明显疼痛感。
- 患者有基础疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）或心脏病），症状加重。
- 属于免疫功能较弱的人群，如老年人、孕妇或免疫缺陷患者。
就医时，医生会根据症状开具对应的药物，常见的有：
- 强效止咳药
- 抗病毒药物（一般针对急性支气管炎）
- 支气管扩张剂（针对喘息或呼吸困难）
- 抗生素（细菌引起的支气管炎）等。
谨遵医嘱即可。
中医调理
如果已经尝试过各种西药，但咳嗽依然反复发作，特别是慢性支气管炎患者，可以考虑用中医进行系统性的调理和治疗。
美国的中医馆也并不少见，尤其是华人聚集的地区。但找到一家靠谱的中药诊所还需要花费一些精力，以下是一点建议：
1）优先选择持有执照的中医师
在美国，中医从业者通常需要通过州政府认证的执业执照，比如加州的中医针灸执照（LAc，Licensed Acupuncturist）。你可以通过州政府的职业执照查询系统，确认中医师是否具备合法资质。
2） 社区/论坛推荐
在洛杉矶、旧金山、纽约等华人较多的城市，社区中会有许多中医诊所。可以通过华人论坛（如Moonbbs、Dealmoon）或本地微信群，小红书等，询问其他患者的推荐和真实体验。
3）借助专业的医疗平台
以下网站和工具可以帮助你找到合规的中医诊所：
- 美国针灸和东方医学协会（NCCAOM）官网：提供全美执业中医师的查询功能。
- Healthgrades或Zocdoc：这些平台上也能找到部分提供中医服务的诊所，并查看患者评价。
支气管炎自我护理
除了吃药，我们也可以适当调整自己的生活方式，合理的自我护理能帮助缓解症状促进恢复。以下是一些支气管炎有效的护理方法：
1. 保持空气湿润
保持空气湿润可以帮助缓解因支气管炎引起的咳嗽和喉咙干涩。干燥的空气可能使呼吸道变得更加刺激，加重症状。
- 使用加湿器：家中加湿器可以有效提高空气湿度，减少咳嗽和喉咙不适。
- 喷雾或热蒸气：可以在浴室使用热水制造蒸汽，或者用湿毛巾轻轻覆盖在脸部进行呼吸。
- 避免空气干燥：尤其在冬季取暖时，室内空气通常干燥，记得定时通风。
2. 保持足够的水分摄入
水分充足有助于稀释气道中的粘液，使其更容易咳出，并且能缓解喉咙的不适感。
- 每天喝足够的水：保持每天至少8杯水的摄入量，有助于保持呼吸道的湿润。
- 温热饮品：温水、蜂蜜柠檬水、热茶等不仅可以补充水分，还能温暖喉咙，缓解刺激性咳嗽。
- 避免含咖啡因的饮品：咖啡因会导致脱水，最好选择不含咖啡因的饮料。
3. 避免接触刺激物
支气管炎使呼吸道非常敏感，暴露于烟雾、灰尘或其他刺激性气体中会加重症状。因此，要尽量避免接触这些刺激物。
- 禁烟：吸烟和二手烟是引发和加重支气管炎症状的重要因素，应尽量杜绝。
- 清洁空气：在家中使用空气净化器减少灰尘和空气中的污染物。
- 避免刺激性气味：如强烈的香水、清洁剂、油漆或化学气体等。
4. 适当休息
足够的休息能帮助免疫系统更好地对抗病毒，促使身体康复。长期缺乏休息会削弱免疫功能，延长康复期。
- 每晚确保7-9小时的高质量睡眠。
- 避免过度劳累：尽量避免剧烈运动或工作过度，给身体充足的恢复时间。
- 白天适度休息：如果可能的话，尽量躺下来休息，避免长时间站立或走动。
5. 注意饮食调理
合理的饮食不仅能增强免疫力，还能帮助缓解支气管炎的症状。某些食物对缓解喉咙炎症、促进康复有很好的效果。
- 增加维生素C：摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于提高免疫力。
- 喝温鸡汤：鸡汤可以缓解喉咙不适，并提供必要的营养支持。
- 不吃辛辣和酸性食物：这些食物可能会刺激喉咙，尽量避免。
6. 尝试简单的呼吸锻炼
一些简单的呼吸锻炼有助于促进肺部健康和痰液的排出，从而加速康复。
- 深呼吸练习：通过缓慢而深地吸气，帮助空气充满肺部，然后缓慢呼出。
- 排痰练习：通过轻咳或调整姿势，帮助将沉积在气道中的痰液清除。
- 适当的散步：轻松的散步或走动可以帮助肺部更好地排出痰液。
美国支气管炎买药就医相关英文表达总结
| 英文 | 中文 |
|---|---|
| Bronchitis | 支气管炎 |
| Cough syrup | 止咳糖浆 |
| Cough suppressant | 止咳药 |
| Expectorant | 祛痰药 |
| Antibiotic | 抗生素 |
| Bronchodilator | 支气管扩张剂 |
| Inhaler | 吸入器 |
| Steroid inhaler | 类固醇吸入剂 |
| Nebulizer | 雾化器 |
| Prescription | 处方 |
| Over-the-counter (OTC) | 非处方药 |
| Chronic bronchitis | 慢性支气管炎 |
| Acute bronchitis | 急性支气管炎 |
| Mucus | 黏液 |
| Lung function | 肺功能 |
| Chest congestion | 胸部堵塞 |
| Respiratory infection | 呼吸道感染 |
| Phlegm | 痰 |
| Prescription refill | 处方续药 |
| Drowsiness | 嗜睡 |
| Breathing difficulty | 呼吸困难 |
| Shortness of breath | 呼吸急促 |
What kind of medicine do I need for bronchitis?
我需要什么药物来治疗支气管炎？
Do I need a prescription for this cough syrup?
这个止咳糖浆需要处方吗？
Is there an over-the-counter medication for bronchitis?
有非处方药可以治疗支气管炎吗？
Can I take this medication with other cold medicines?
我可以和其他感冒药一起服用这个药吗？
Do you have any expectorants for bronchitis?
你们有治疗支气管炎的祛痰药吗？
I’m looking for a cough suppressant, can you recommend one?
我在找止咳药，你能推荐一款吗？
Is this medication safe for children with bronchitis?
这种药物对于患有支气管炎的儿童安全吗？
How often should I take this bronchodilator?
我应该多久服用一次这个支气管扩张剂？
I need some decongestants for the mucus in my chest.
我需要一些减充血药物来清理胸部的痰。
What is the recommended dosage for this medication?
这种药物的推荐剂量是多少？
Does this medication help with inflammation in the lungs?
这种药物能帮助缓解肺部炎症吗？
Are there any side effects associated with this medication for bronchitis?
这种治疗支气管炎的药物有什么副作用吗？
Does this cough medicine contain any alcohol?
这种止咳药里面含有酒精吗？
I need a prescription refill for my bronchitis medication.
我需要为我的支气管炎药物开续方。
Is this medication safe for people with asthma?
这种药物对哮喘患者安全吗？
Do you have any combination medications for both coughing and congestion?
你们有治疗咳嗽和鼻塞的复方药物吗？
I’ve been taking cough medicine, but it’s not helping.
我已经在吃止咳药了，但效果不明显。
I have symptoms of bronchitis and would like to schedule an appointment.
我有支气管炎的症状，想预约看医生。
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